Blog

(Plant)aardig goede diëten

Vegetarisch, veganistisch, een plantaardig dieet: vast en zeker termen die je meermaals gehoord hebt, maar wat is nou precies wat? Wat zijn de verschillen en waar overlappen de drie? En waarom zou je überhaupt aan zo’n dieet beginnen? Is het wel een dieet en niet een levensstijl? In dit artikel nemen we je mee door […]

Je bent toch niet van suiker?

Dat je niet te veel suikers moet eten omdat ze je dik maken, dat verhaal hebben we onze ouders al wel honderd keer horen vertellen. Maar maken alle suikers je echt dik? Zijn ze allemaal ongezond? En wat zijn suikers eigenlijk? In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten over dit simpele […]

Slapen doe je niet voor niets

Slaap. Dat wat we allemaal nodig hebben, maar niemand tijd voor heeft. Je bent vast wel eens in een situatie beland waarin je hebt gekort op je nachtrust, bijvoorbeeld bij het leren voor een toets of het halen van een goedkope vlucht. Maar wist je dat het missen van voldoende (7 tot 9 uur) slaap, […]

Bomen zijn relaxed (zelfs volgens de wetenschap)

Is het je ooit opgevallen dat niemand ooit met zijn rug naar de ingang van een ruimte of helemaal vooraan in een klaslokaal wil zitten? Of dat we allemaal intens geïnteresseerd zijn in het onbekende, zoals een donker bos of een verlaten gebouw? Deze eeuwenoude principes die door sommige professoren worden beschreven als biophilia (liefde […]

Heb jij ook een drankprobleem?

Wellicht heb je wel eens gehoord dat elke dag een liter water drinken gezond is, maar elke dag een liter cola niet. Dit klopt. Die wijsheid is al een heel goed begin in je pad naar een gezonde levensstijl op het gebied van drinken. Maar hoe zit het bijvoorbeeld met koffie? Is dat gezond? En […]

Een graadje meer of minder, wat maakt dat nou uit?

Een logische vraag die je jezelf kan stellen is: “wat maakt een graadje meer of minder nou uit?” Echter is het niet zo eenzijdig en wanneer we het hebben over het klimaat onder de twee, of eigenlijk nog belangrijker: anderhalve, graad te houden, spreken we over “tipping points” (kantelpunten). Temperatuurstijging kan onschuldig klinken, maar dit […]

Het koolstofprobleem groeit als kool, maar waar komt het vandaan?

De aarde bevat van nature koolstof, wat zich voortbeweegt in verschillende reservoirs. Dit zijn de oceaan, fossiele bronnen (zoals olie, gas, kool), de bodem, levende biomassa in organismen (planten, schimmels en bacterien, etc.), dode biomassa (dode bladeren, hout, etc.) en tot slot de atmosfeer [1]. Koolstof is van nature aanwezig op aarde en een bouwsteen […]

Van stabiliteit naar klimaatcrisis

Leestijd: 5 minuten Klimaatverandering op zich is natuurlijk, want de aarde is nooit in een perfecte stabiele staat. Echter is de aarde de afgelopen 10.000 jaar in een zeker balans dat een gemiddelde temperatuur van ongeveer op 15 graden blijft [1], [2]. De hoeveelheid broeikasgassen bepaalt de temperatuur op aarde: wanneer er geen broeikasgassen in […]

Dieet niet goed, jij wel?

Leestijd : 5 minuten Koolhydraten, vitamines, verzadigde vetten, vezels en suiker. Termen die je allemaal vast al eens gehoord hebt, maar waarvan je wellicht geen idee hebt wat ze zijn, wat voor effecten ze hebben op je gezondheid en wat ze met elkaar te maken hebben. In dit stuk leggen we uit wat voedingsstoffen zijn, […]

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.


Follow My Blog

Get new content delivered directly to your inbox.